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「生理」タグアーカイブ
『自分のカラダの状態をきちんと知ろう』~成熟期編~
成熟期の女性は子宮や卵巣の機能がしっかり発達しているため女性ホルモンの分泌バランスが安定している人が多いと言えます。一方この時期特有の生活環境によって生理周期が安定しづらい状況にいる人もおり、体調に個人差が生まれやすいのが特徴です。それだけに自分の体調リズムの特徴をつかんでおくことは日々を健やかに過ごせる大切な要素です。そこで今回は生理周期の中で起こることが...続きを読む ≫
『私の生理は大丈夫?』~成熟期編~
いわゆる成熟期は、初潮から年数がたち女性ホルモンの分泌バランスが安定してくる時期です。しかしその反面、近年著しい女性の社会進出や結婚・出産年齢の上昇といったライフスタイルの変化によってストレスを受ける機会も増加したため、本来なら安定しているはずの女性ホルモンの分泌バランスが崩れて生理不順に悩む人が増えてきています。「以前からこんな感じ」「いつものことだから」...続きを読む ≫
『基礎体温はあなたのカラダの情報源』
毎月やってくる生理は、煩わしさを感じながらも自分の体調を把握できる大切なもの。排卵が行われているかどうかの目安にもなりますが、実は毎月生理が来ているから安心とは限らないケースもあるのをご存知でしたか? こうした体のリズムをつかむのに便利なのが基礎体温です。今回は、排卵の有無をはじめさまざまなことを把握できる基礎体温についてご紹介しましょう。 基礎体温で女性...続きを読む ≫
『私の生理は大丈夫?』~若年期編~
10~20代は卵巣のホルモン分泌機能や子宮の機能が未発達なこともあり、いろんな生理トラブルが起こりがちです。特に生理周期が安定しない「生理不順」の状態に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。生理不順は体が成熟するにつれて軽減する場合もありますが、放置したままにしていると深刻な状況になる可能性があります。そこで今回は生理不順を放置してはいけない理由とともに、...続きを読む ≫