2001年７月から当院に通われているあるご夫婦の第一回検診から無事出産までの過程をご紹介していきます。日記の途中にご夫妻が実際に思われたこと、体験したことなどについて疑問点などをご回答していきます。
ご意見や、ご夫妻への励ましのお言葉などありましたら、掲示板まで。
田中家の日記
　田中さんご夫妻は1998年にご結婚された奥様23歳、旦那様25歳の若いご夫妻です。旦那様はごく普通のサラリーマン、奥様は基本的には専業主婦。でも平日たまに時間を持て余すこともあるので、週に2−3回ファーストフード店でアルバイトをしています。
7月9日 　「妊娠したかな？」
妊娠6週 　「妊娠したかな？」と最初に思ったのは2001年6月下旬のことでした。私の場合、生理が毎月ちゃんと周期にそってくるので、6月下旬にくるはずの予定日から1週間たってもこなかった時にまず疑ったのが妊娠でした。とりあえず市販の妊娠検査薬を買ってきて試したところ、結果は予測していた通り陽性。早く病院に行って確かめたかったのだけれど、週末だったので次の月曜に近所の病院に行きました。月曜日が来るまですごく長く感じた！月曜日、病院の先生から「おめでとうございます」と言われた時に、ああ本当に赤ちゃんが出来たんだなって実感しました。まずは一緒に病院に行った妹と大喜び。そして夜仕事から帰ってきた彼に報告して、また2人でお祝いしました。赤ちゃんはなんとまだ2週目とのこと。自分でもホント、良く気づいたな〜って思います。でも何となく、自分で赤ちゃんが出来たかなってわかったんだな。これから何をすればいいのかよくわからないけれど、頑張ろう！
Ｑ）　妊娠したかな？と思って病院に行く時、何か用意するものとかあるの？
Ａ）　保険証をお持ちください。その他に書類は特に必要ありません。
7月10日 どこの病院にしようか…
妊娠6週 　この前はあわてて近所の病院に行ってしまったのだけれど、その病院は妊娠検査はしてくれるもののなんと出産の設備がない！普段の検診から出産まで1つの病院にしたかったので、まずは私達の病院探しが始まりました。インターネットや人の話を聞いて辿り着いたのが小林産科婦人科。ここは入院もできて出産設備も整っているという一番私にとって重要な条件から、土曜日もやっている、もちろん病院にかかっている人なら夜も対応してくれるし、そして家から車でそんなに遠くなく駐車場もあるということがポイントとなり決定。さらに！とっても魅力的だったのがなんと赤ちゃんのビデオを撮ってくれるということです。これは一生の記念にもなるし、一緒に病院に来れなかった両親などにもあとから赤ちゃんを見せることが出来るからです。楽しみだ〜。
Ｑ）　赤ちゃんのビデオって何？
Ａ）　赤ちゃんが育ってくると体を良く動かしたり、いろいろな表情を見せてくれます。超音波の器械で画像に映し出して見ることが可能です。さらに小林産科婦人科ではその動画をビデオテープに録画して毎検診ごとにお渡ししていますので、家に帰ってもおなかの赤ちゃんの動画をご家族で見ることが出来ますし、生まれてくるお子様の一生の記念にもなります。
7月14日 初めての検診
妊娠6週 　7月14日妊娠6週目になって、初めてこの前決めた小林産科婦人科に彼とお母さんと一緒に行きました。検査は超音波を使った内診。妊娠の検査というと、エコーというものでおなかの上から赤ちゃんを見るのかと思っていたから、内診にはちょっとビックリしました。でも最初の頃はまだおなかの上から見ても赤ちゃんは見えないんだって。内診からの超音波で初めて見た赤ちゃんは、まだ動いていなくって(心臓だけは動いていたよ)手足もなく、なんだか「豆」みたいでした。先生に「おめでとう」と、出産予定日が2002年3月4日と言われました。あとはその「豆」の写真をもらい帰宅。家で彼に見せると「しじみとかの貝みたい」だって。まだ心臓の動いている豆とか貝みたいな状態なのに、とっても愛しい私達の赤ちゃんだ。
Ｑ）　妊娠の検査ってどういうものなの？
Ａ）　まず最初にする検査は妊娠反応と超音波検査、内診です。おなかの中の赤ちゃんは妊娠３ヶ月ぐらいを過ぎないと小さすぎておなかの上のからみる超音波では見えません。
7月20日 海の日だ〜
妊娠7週 　病院に通うのはまだ2週間に1度くらいでいいとのことなので、それまでの間普通に生活。彼も私も海に行くのが好きなので、ひたすら海に行って焼いていました。・・・・と言っても海水に入って砂浜で焼いていたのは彼だけ。私は海の家でのんびりしていたのでした。過敏になりすぎかな？とは思ったのだけれど、やっぱり赤ちゃんがおなかの中にいると思うと怖くって。あとは家にいる時は色々な妊娠・出産に関する本や雑誌を読んだり、インターネットでそれに関するホームページを見たりしてばかりいました。
Ｑ）　妊娠初期は普通に生活していていいの？
Ａ）　初期は妊娠が安定していないため流産の危険がおおいものです。下腹部が重いような感じのときには安静にしましょう。

Ｑ）　妊娠中に海に入ってもいいの？
Ａ）　全妊娠期間中に当てはまることですが、膣の中にばい菌が増えるとそれによって切迫流産や早産が引き起こされることが多くなります。海やプール、温泉などは最小限に控えたほうが良いでしょう。
7月28日 パパも一緒
妊娠8週 　7月28日に第2回目の検診。今回はパパも一緒に診察室の中に入りました。また内診して下から超音波で赤ちゃんを見る。2回目に見た赤ちゃんは2週間前の「豆」から「犬の赤ちゃん」みたいになっていました。犬？って言うと変だけれど、可愛いことには変わりないの。愛らしいわんちゃん？なんかね、まだ3頭身じゃなくって4足動物みたいな形をしていたから、何かのキャラクターとかとにかくまだまだ人間っぽくありません。でも本当に可愛い！彼は「鳥の赤ちゃんっぽい」なんていいつつやっぱり可愛い、可愛いと言っていました。後から聞いた話、やっぱりお義母さん・お義父さんも赤ちゃんの写真を見て「鳥みたい」といいつつも可愛い、可愛いと言っていたそうです！それから今回からおなかの大きさも測り始めました。今のところ63センチ。
8月8日 夏バテ
妊娠10週 　もともと夏は強い方ではなかったので、今年の猛暑にぐったり。この猛暑と妊娠のどちらが原因かわからないけれど、この頃から食欲がなくなりごはんが食べられなくなりました。たまに食欲が出てちょっと食べてもそのあと気持ち悪くなるのでやっぱり食べられません。約2週間果物や、水分をとるばかり。水分を含むものばかり口にしているので、必然的にトイレも近くなり夜も何度もトイレで起きる。そんな悪循環で、睡眠不足にもなりました。なんともつらい2週間でした。妊娠したら太るものだと思っていたのに、なんとこの2週間で体重は3kg減・・・。おなかは空くのに食べられないってつらい〜。
8週目の時にバイトをやめました。週に2−3回でやっていたのだけれど、子供がいるから無理するのもどうかと思って。でも家で一人でいるのはつまらない。何かほどよいバイトがあればいいのだけど。
Ｑ）　食欲がない時は無理に食べなくても大丈夫？
Ａ）　つわりで食欲がないときは、無理して食べる必要はありません。好きなもので結構ですので、食べられるものだけを食べ、水分（ポカリスエットのようなものがよいでしょう）などを取るように心がけしましょう。
8月11日 3頭身
妊娠10週 　8月11日に第3回目の検診です。なんと！おなかの上からエコーで見たら、赤ちゃんが3頭身になっていました！！心臓が動いているのが目立って見えたし、手足が動いているのも見えました。今回は赤ちゃんの心音も聞かせて頂き、あまりの心音の速さに驚きました。1分間に160回くらいあるんだって。赤ちゃんは順調に育っているのだけれど、私の尿検査の結果で蛋白がプラスというのが出ました。蛋白がプラスだと妊娠中毒症の疑いがあるってどこかのホームページに書いてあったので不安になったのだけれど、先生がこれは食欲減退により痩せてしまったこが原因でしょうと教えてくれてたので安心しました。またおなかの大きさを測ったら63センチ。2週間前と変わらずです。
Ｑ）　赤ちゃんの心音を聞いたらすごく速かったけれど大丈夫なの？
Ａ）　赤ちゃんの心音は初期には1分間に160回ぐらいあるのが普通です。妊娠の末期では少し遅くなって120回から140回ぐらいが普通でしょう。

Ｑ）　妊娠中毒症って何？
Ａ）　妊娠5ヶ月くらいからお産後一ヶ月ぐらいの間に高血圧、蛋白尿、浮腫などの症状が出る病気です。重症になると危険です。蛋白尿が出るのは体がむくんでくることと関係があると言われています。尿の蛋白が±程度であればそれほど気にすることはありませんが、むくみがひどくならないように塩分控えめの食事を心がけましょう。

8月11日 母親学級
妊娠10週 　3回目の検診で先生から妊娠初期の講習を受けるように言われたので、さっそく検診の後、講習に行きました。講習の先生は保健婦さんでした。ご本人の妊娠・出産の実体験をもとに色々と詳しく語って下さり、本当に良くわかりました。色々と状況・環境が大変な人でも元気な赤ちゃんが産めるという話を力強く語ってくれたことからも、なんだか出産に関して持っていた恐怖心が少し和らいだ気がしたかな。家に帰ってからは、講習で頂いた資料を見直し、説明されたことや注意点を復習しました。
8月20日 Disney Sea Preview!!
妊娠12週 　8月中旬にPre-Openでディズニーシーに招待されました！彼と一緒に行ったもののアトラクションは全て大行列。でもせっかくなので並びます。人気のあるアトラクションなんて3時間以上も並んだのに、やっぱり私は乗るのが怖い。大丈夫だとは思ったのだけれど、その一瞬の楽しみの為におなかの中の赤ちゃんの一生がなくなるかと思うと怖くて結局何にも乗れずじまいでした。あとちょっと心配になったのはタバコのこと。私も彼も吸わないし、お友達も気を使って吸わないようにしてくれているので安心なのだけれど外だとちょっと煙で不安になります。
Ｑ）　お酒とか飲んでいいの？タバコは？
Ａ）　少量のお酒はかまいませんが、タバコは止めたほうがいいでしょう。タバコを吸っている妊婦さんの子供は体重が標準まで増えない「子宮内胎児発育遅延」になやすいです。
8月25日 つわり克服？
妊娠12週 　8月25日に4回目の検診でした。今回はエコー、それに体重とおなかの大きさを計りました。おはかの大きさは今回も同様で63センチ。体重は500グラム増えていました。でもこれは最近涼しくなってきたせいか少し食べ物が食べれるようになったせいかも。物が食べられるようになったといっても、やっぱりまだ以前ほどの食欲はわきません。特に焼き魚をまったく受け付けられなくなっています。油っぽいものは結構平気なのに、何故だか焼き魚だけはだめなんだな。不思議です。きっとこういうのは皆違うんだろうけれど。おなかの中の赤ちゃんは今回見たら5センチくらいになっていました。赤ちゃんの成長のスピードにビックリです！しかも指をしゃぶたり、しゃっくり？したりしてる。沢山動くようになっていて伸びをしたり、パパ(彼)いわくブリッジしたりしていて本当に驚きました。ブリッジといえば、昔誰かから「赤ちゃんを産むには腹筋をたくさんしたらいい」と言われたことがあったので頑張って腹筋しているという話を先生にしたら、それはダメですと言われてしまいました。やっぱり小耳に挟んだ情報を鵜呑みにしてはいけないんですね。あと保健婦さんから頂いた紙に書いてあったのだけれど10週目ぐらいには赤ちゃんの臓器が出来てくるので、おなかの中で当然おしっこもするとのこと。おなかの中でおしっこしてるなんて信じられないよ〜！最後に病院で次の検診までに母子手帳をもらってきて下さいと言われて、おかあさんになるんだなぁと改めて実感しました。
Ｑ）　区役所で母子手帳をもらうには？
Ａ）　予定日、印鑑、通っている病院名が必要となります。
9月8日 5回目の検診
妊娠14週 　今日は5回目の検診です。赤ちゃんの成長が早いから、隔週の検診でさらに元気に成長している赤ちゃんをこの目で見るのがとても楽しみです。
今回の検診では私の採血もしました。それからまたエコー。赤ちゃんの背骨がはっきりと見えたの！くるくると相変わらず元気に動いている赤ちゃんは以前にも増して本当に可愛い〜〜♪♪前回までは赤ちゃんの座高を測っていましたが、もう大きくなってきたので今回は頭の直径を測りました。その幅3cm！もう頭の直径で3cmだよ？すごく大きくなっていることが実感できます。でもおなかの大きさはまだ変わらず63cm。先生いわく、もう少ししたら胎動を感じる事ができるそうです。楽しみ！あと、先週母子手帳をもらってきたので、今回から検診の結果が記入されるようになりました。
つわりが終わって体調が良いから今のうちに歯科検診にでも行ってこようかな〜。
Ｑ）　なぜ、採血するの？
Ａ）　妊娠初期の採血として、妊娠4ヶ月あたりで貧血がないかどうかやお母さんの血液型、いろいろな感染症になっていないかどうかなどをチェックします。
9月20日 戌の日
妊娠16週 　今日は「戌の日」です。「戌(いぬ)の日」って知ってる？犬は一回のお産で沢山の赤ちゃんを産みます。でもそれが比較的安産であるということから、暦で振り分けられている「戌」のところが安産祈願につなげて考えられるようになったそうです。
　さて、いつもはパパが車で病院まで連れて行ってくれるのですが、今回は平日ということもあり一人で病院へ。いつも一緒に行ってくれていたパパがいないと、やっぱり寂しいよ〜。赤ちゃんは、超音波で見たら動きが前よりゆっくりになっていました。少し大きくなったからかな？頭の直径は3.6cmです。私のお腹の大きさも65cmになり、体重も前回より1.5kg増！先生から前回の血液検査の結果を教えて頂いたのですが、異常なしとのことでした。他にも特に問題もないそうで良かった、良かった！それから検査の後、看護婦さんが腹帯を巻いてくれました。今まで洋服の上からではあまり目立たなかったお腹が、腹帯の厚みで少しふっくらとしているのがわかって、なんだかまたさらに改めて「お母さん」の仲間入りした気分になり、くすぐったい気持ちになりました。
Ｑ）　腹帯は何の為にするの？した方がいいの？
赤ちゃんが大きくなり、おなかが前に出ることでお母さんの姿勢が悪くなります。
この姿勢を補助して腰痛を防いだり、急におなかの皮膚がのびてできる妊娠線を防ぐ目的もあります。またお腹を保温するという役割もあります。西欧などの諸外国ではおこなわれていない日本独自のものです。
9月22日 自転車
妊娠16週 　お買い物行く時とかに、今まで自転車を使って行っていたの。でも誰かがホームページにたとえ徒歩10分くらいの距離でも自転車の振動が良くないって書いてあったので今では乗るのをやめています。かといって、自転車で行かないとお店で買った重い荷物を手で持って帰ってこなければならないのもな〜。
重い物も持ってはいけないから、どうしよう？！と悩んだ結果、自転車を「押して歩いて」お買い物に行ってます。荷物運びも楽だし、歩いて運動にもなるしなかなかいいよ。でもやっぱり変かな、これ？
Ｑ）　妊娠中、自転車に乗ってもいいの？重いものを持つときは？
重いものを持つことも腹圧がかかるし、自転車に乗ると体は楽ですがひざのクッションがないので直接腰がゆすられることになって子宮に振動が伝わります。一番いいのはやはり歩くことですね。おかあさま方には非常に申し訳ありませんが、自転車で荷物を積んで押して歩くのが理想的かもしれません。
9月27日 これは胎動？？
妊娠17週 　昨日の夜、お布団に入りもう寝ようかな〜と思っていた時に突然！！おへその左下辺りで小さな空気の玉がポコッと出来たような、そんな感じがしました。「これはもしかして胎動では？？」って思ったのだけれど、まだ17週目に入ったばかりだし、ちょっと早すぎる気もします。なのできっと気のせいだろうと気にも留めていませんでした。だけど、今日お昼寝をしようと横になったら、なんとまたまたポコッという！！これはもう絶対に胎動かも？昨日のもきっと胎動だ！！・・・・って自分では確信したのだけれど、やっぱり勘違いだったら恥ずかしいから、とりあえずこの事を話すのは今日のところまだパパにだけにしよう！
Q)　普通、胎動ってどのくらいで感じるものなの？
　大体１９週前後になると多くの人が胎動を感じるようです。赤ちゃんは妊娠初期からよく動いていて、お母さんのおなかを蹴っ飛ばしたりパンチしたりしています。これぐらいの週数になると赤ちゃんも大きくなるのでお母さんがわかるぐらいの刺激になります。

Q)　横になった方が胎動を感じやすいの？
　妊娠週数が進むほど赤ちゃんが大きくなるので胎動の感じ方も強くなります。しかし感じ始めは赤ちゃんも小さく刺激も小さい上、初めて感じる感覚なので歩いていたり、動いていると気づきにくく、田中さんのように寝る前などに感じる方が多いようです。
10月6日 MYエコーがほしいよ〜
妊娠18週 　今日は検診です。さっそく先生に先週胎動みたいなものを感じたことをお話しました。そうしたらまずあれは胎動で間違いないとのことでした。普通の人よりは早いけれど、私の場合痩せているからその分胎動を感じやすくなるそうです。あと、時々右のお腹が張って痛むことがあって心配だったので、それについても先生に聞いてみました。これについては問題なく、単にちょっと心配しすぎたみたい。最近は本当にちょっとしたことでも、どんどん心配になっちゃいます。エコーで見た赤ちゃんは、すでにちゃんとヒトの形になっているから、2週間前と比べて大きさが変わったくらいで他に変化の様子はなし。毎日いつも一緒にいるのに、赤ちゃんの姿を見られるのはこの瞬間だけなので、このエコーの時間がとっても幸せ！！家にもエコーがあって毎日でも赤ちゃんの姿が見られたらいいのになって思ってしまいます。
10月20日 赤ちゃんのキック
妊娠20週 だんだん日が経つにつれて、胎動がより強くハッキリと感じられるようになってきました。今日の検診では、エコーでモニターに写してもらった赤ちゃんが動くのと同時に、私のお腹がピクピクッて動いたのがわかったよ！！すごい！感動です。前まではモニターで赤ちゃんが動いているのが見えても、まだ自分ではお腹が動くのを感じることは出来なかったの。それが今は「赤ちゃんがこうやって動いたからお腹がポコッて感じるんだ〜」ってわかるから、本当に凄く感動的です。家に帰ったらまた見れなくなるんだから、もっと今いっぱい動いて！って思ってしまいました。やっぱりマイ・エコーがほしかも。腹囲は73cmになり外から見てもだいぶ大きさがわかるようになりました。超音波で見た赤ちゃんの頭の大きさ(横幅)は46mmです。
11月5日 Oh big baby!
妊娠22週 相変わらず赤ちゃんはポコポコ動いています。病院でエコーを見たら、なんと大きすぎて画面に全身が写らない！とても大きく成長した赤ちゃんは、元気にお腹をキックしていて本当にいつ見ても可愛いです。頭の大きさ、足の長さなどから体重の予測を出したところ、体重は571gとのことでした。あんな豆粒みたいだった赤ちゃんが、もうこんなに大きく(といってもまだ小さいのだけれど)なったんだ〜〜ってまたまた感動。でも、今回先生がおっしゃるには「今、赤ちゃんは逆さの状態なので、もう少し経ってもこのままだったら体操をしましょうね」とのこと。「逆子＝帝王切開」というイメージが(私の母がそうだったので)あるので、ちょっと不安になりました。とはいえ家で本などを調べてみても、妊娠中期であればまだ心配することはなく、結構簡単に普通の状態に出来るようだったので、少しは安心かな。
Q)逆子の場合は必ず帝王切開になるの？

　必ず帝王切開になるということではありません。ただ赤ちゃんが生まれる時、頭が最初に出てくる場合は骨盤より赤ちゃんの頭が大きかったとしても途中でストップすることが出来ますが、逆子の場合は一番大きい頭の部分が最後に出てくることになるので、そのまま頭が出てこれなくなり赤ちゃんが「仮死」になってしまう危険が大きくなります。
　「仮死」になってしまうと赤ちゃんに障害が残ったり、最悪の事態も考えられます。そのため、お産が近くなったときに（10ヶ月に近くなって）逆子の場合・赤ちゃんの頭が大きい場合・お母さんの体格が小さい場合・骨盤の形が悪い場合・・・などには赤ちゃんの安全を一番に考え帝王切開をすることが多くなっています。
　明らかな場合は別として、帝王切開を決めるのは外来などで子宮口の開き具合や赤ちゃんの下がり方などの内診所見や超音波診断などが妊娠週数とともにどのように変化していくかを総合的に判断して、それに基づいて決定しています。
　赤ちゃんはお母さんとお父さんの大切な宝物です。やっぱり安全に元気な赤ちゃんが生まれることが第一です。
　最近は姿勢の関係からか、骨盤が狭かったり骨盤の形が悪い人が多くなっていることも関係して帝王切開によるお産が増えています。
11月17日 おなかのしわ
妊娠24週 　検診でエコーを見ても、もう赤ちゃんが大きすぎてどこがどう写っているのか良くわからない状態。それでもとりあえず元気な赤ちゃんの様子が覗えるのは毎回とても安心します。今日の時点で腹囲が78cm、赤ちゃんの体重が600gでした。さらに今回の検診では、先生が「前回、逆子だった赤ちゃんが通常の向きに戻っていますよ」と言って下さったので本当に良かった！妊娠中期なのでまだ逆子でも心配ないとは理解しているものの、やっぱり気になっていたので本当に一安心です。そうそう、逆子とは全然関係のない話だけれど妊娠6ヶ月くらいから、市販されている「妊娠線予防のクリーム」を毎日かかさず塗っています。それなのに！オヘソを中心に真っ直ぐ縦に、薄いのだけれど黒っぽい線(ゴムがキツイ時につく跡みたいな線)がついてしまったのです。どうして？？
でもこれは「妊娠線」という感じではないような気もするのだけれど・・・。やっぱりこれも妊娠線の一種で、赤ちゃんを産んだあとにも消えないで残っちゃうのかなぁ。
Q)逆子になったり普通に戻ったり・・・いつ頃安定するの？
大体２９週から３０週ぐらいにで逆子の場合逆子をなおす体操（ポーズかな）をしていただくことが多いです。一人一人の妊娠は違うので一概にはいえませんが３３週ぐらいになると大体向きは変わらなくなるようです。

Q)妊娠線って何？
　妊娠しておなかの赤ちゃんが大きくなることで皮膚が伸びてできるひび割れのような線のことを指します。女性の方は身長が急に伸びたときに足などに同じような線があるかもしれません。体質によるところも多いのですが、急に太らないようにすることが妊娠線をひどくしないためには大事です。
11月23日 渋谷
妊娠25週 今日は勤労感謝の日でパパのお仕事がお休み。久しぶりに2人で渋谷にお出かけしました。色々お店とかを1時間程度見て歩き、喫茶店で休憩。でもその後さらにまた1時間半くらいフラフラと歩いていたら、お腹が段々と張ってくる感じがしました。これはマズイと思って急いで家に帰り、横になる。普段だったら私が横になるとすぐポコポコと動き出す赤ちゃんが、全然動き出さないので「どうしよう！」ってすごく不安になりました。でもしばらくしたら、お腹もいつもの状態に戻り、赤ちゃんも元気に動き出したので安心したよ〜。いつもの状態に戻るまで1時間くらいかかったから、その1時間はもう不安で不安でたまりませんでした。あとでパパからも「無理するな」って言われちゃった。自分ではそんなに無理したつもりはなかったのだけれど、よく考えてみれば今日は確実に普段の倍かそれ以上を歩いているのだから、やっぱり体には負担だったのかな・・・。そう思ってちょっと反省した1日でした。
Q)お散歩でもあまり歩きすぎない方がいいの？
　散歩は妊婦さんにはとてもよい運動のひとつです。しかしやはり歩きすぎると疲れてしまいおなかが張ってしまいます。なので無理をせず自分の体調に合わせて歩いてください。またかならず少し歩いたら休憩してくださいね。

Q)お腹が張るのはどういう状態？
　妊娠しているお母さんのおなかが張る感じ、硬くなるような感じは子宮が収縮している状態です。子宮は筋肉でできていてたくさん刺激を受けると収縮します。１日に何回か収縮する分には問題がないのですが１時間に１回とか定期的に収縮するようなら注意が必要です。そのままにすると子宮の張りが強くなり切迫流産・早産になる可能性があるからです。

Q)お腹が張っているな、と思ったらどうしたら良いの？
　まず横になって休憩しましょう。外で横になれない場合は椅子に座るのでも結構ですので体を休ませます。電車でお出かけしてそとで疲れてしまっておなかが張るようなときは迷わずタクシーで家に帰りましょう。また重いものを持つのも厳禁です。家に帰って横になってもなかなかおなかの張りが直らなかったり規則的であればかかっているお医者さんに相談してください。
11月30日 「人らしく」（？）なった赤ちゃん
妊娠26週

　今日は母親学級に参加してきました。そこでは助産婦さんと栄養士さんが妊娠生 活中の注意点や食事の取り方、 また入院(お産)中のスケジュールから退院後の過ごし方にわたってのお話をして くれました。本当なら、病院の 分娩室の見学もする予定だったのですが、ちょうどその時お産をされる方がいる とのことだったので、見ること が出来ず。ちょっと残念です。母親学級の後、特別予定もなかったので、先生に 検診をして頂きました。母子と もに順調とのことで、良かったです。それにしても相変わらず赤ちゃんの成長に は毎回驚かされます。以前はポコポコとした胎動だったのが、今はムニュムニュっていう感じになって、赤ちゃ んがお腹を蹴っているのが目で見てはっきり分かる！さらには赤ちゃんがしゃっくりするとお腹全体がピクンと動きます。エコーで見る赤ちゃんも、今までだってじゅうぶん人の形はしていたものの、ますます「人らしく」なってきています。
　

Q)　赤ちゃんのしゃっくりって？
　おなかの中にいる赤ちゃんの動きはゆっくりな動きとピクンと動くような急な動作が主です。この急な動きを超音波で見るとしゃっくりをしているように見えます。この動きは特に悪いものでなく一般的に赤ちゃんに見られるものです。　　
12月5日

再び逆子！
妊娠27週 今日の検診では、2度目の血液検査をしました。赤ちゃんをエコーで見ると、 ショックなことにまた逆子にな ってしまっていることが判明。ただ、逆子といっても、頭が上にあるのではな く、横になっている状態とのこと でした。前にも一度逆子になって、そのあと元に戻っているからきっと大丈夫で
すよと先生は言って下さったも のの、やっぱりもう私の頭の中はまた帝王切開のことでいっぱいに！！どうなる んだろう〜。でも検査後に看護 婦さんが逆子体操を教えてくれたので、それを頑張ってやろうと思います。お腹 が大きいから体操するのはちょ っとキツイけれど、これで赤ちゃんが正しい位置に戻る可能性があるのなら、頑 張るぞ〜！それから今日は赤ちゃんの性別を聞こうと思っていたのだけれど、赤ちゃんが横になってしまってい るので、その位置からだと足が 邪魔して判別することが出来ないとのことでした。

Q)逆子体操とは？
　　体操というよりは逆子のポーズでしょうか。なるべくおなかの赤ちゃんが動きやすい体位を作ってあげるものです。母親学級とうでお教えしています。

Q)性別の判断はいつ頃できる？

性別の判定は外性器がはっきりする妊娠２４週ぐらいになるとできます。しかし赤ちゃんの向きによっては非常にわかりにくいことがあります。
12月29日 逆子が直った！
妊娠31週 今日検診でエコーを見たら、赤ちゃんの向きがまた元に戻っていました！！赤ちゃんに偉いねって心の中で誉めていたら、先生が「出産前に、赤ちゃんの性別は知りたいですか？」と聞かれました。出産前に性別を知ることはパパと私と相談してすでに聞くと決めていたので、ハイと返事をしようとすると、その前にパパが「ハイ！！」と即座に答えました。そんなに気になってたんだ〜って思ってちょっと笑っちゃった。そして！待望の赤ちゃんは・・・「女の子」(多分)！！男の子でも女の子でも、どちらでも良かったのだけれど、とにかくどんなに些細なことでも赤ちゃんに関する情報とかに進展があると、赤ちゃんに対する愛着心みたいなものがいっそう強くなります。お腹に声をかける回数も日がたつにつれて多くなっているし・・・。赤ちゃんを産むのは痛そうだし、やっぱり怖いけれど、それでも早く会いたいな。今日の時点で、赤ちゃんの体重は1500gとのことでした。
Q)性別エコーを見て自分でわかってしまうということはないの？
　　大いに有ります（笑）いろいろな雑誌に載っているようにはっきりわかる場合もありますし、超音波の探触子を動かしてみてもわからないことが有ります。
1月12日 明けましておめでとうございます
妊娠33週 明けましておめでとうございます。今年からは家族が3名になります！いい年になるといいな〜。
さて。前回の検診で、赤ちゃんは多分女の子でしょうと言われたから、ついつい赤ちゃん用品を買いに出かけるとピンク色系のものばかりに目がいってしまうようになりました。まだはっきりと性別が確定したわけではないのにね。さらに普段だと30分くらい立ちっぱなしでいると疲れてしまうのに、赤ちゃん用品を見ている時は夢中になっているせいか、全然疲れない。気付けばいつの間にか2〜3時間見ていたなんてことがよくあります。これって、私は疲れていなくても赤ちゃんには負担がかかっているのかな〜と心配にもなるけれど・・・。そうそう、今日の検診でも赤ちゃんの状態は相変わらず正常。逆子はなおっていました。エコーを見ながら、もうひっくり返っちゃダメだよ〜ってまた心の中で言い聞かせたんだけど、でも普段あまりにも元気に動くから、その勢いでくるってまたひっくり返っちゃいそうな気がしちゃう。今日の赤ちゃんの体重は1700gとのことでした。
1月26日 階段から落っこちた〜！
妊娠35週 先日、階段を一段踏み外してしりもちをついてしまったのだけれど、今日の検診で先生にそのことを話したら「破水していないので大丈夫」とのことでした。たいした衝撃ではなかったし、その後特に痛みとかあったわけではなかったから大丈夫かな、とは思っていたけれど、先生の口から聞くと凄く安心できました。やっぱり先生の一言って結構重いなあって思った・・・。赤ちゃんの様子は変わりなく順調とのこと。体重測定では、今日の赤ちゃんの体重は1900gでした。私の体重は平均するとひと月に約1キロずつ増えていっているペース。看護婦さんに「今の時期は体重が増えがちなのにエライね」って誉められました。でも本当は体重管理をきちんとしているのではなくって、最近キッチンに立って色々すると疲れちゃうから、油物系の食事をあまりしなくなったせいかな。だって片付けが面倒だから！
3月2日 もうすぐ40週
妊娠40週 今日、病院で体重を計ったら、出産間近ということで油断したためか先週より2kgも増えてしまっていました。 赤ちゃんをエコーを見ながら、もうすぐこの子が私の腕の中に・・・と思うとなんだかちょっと緊張しちゃう。
赤ちゃんの体重はついに3000gということでした。大きくなってきたな〜。

　
3月4日 ついに予定日！
妊娠40週

今日「3月4日」が出産予定日です。でも病院で診察してもらったところ、まだ産まれそうもないとの事でした。
よく初産は出産日が遅れるっていうから、しかたないのかな・・・？

Q） 初産だと予定日より遅れることが多いの？
　お産の経過は人によりさまざまですが、初めてのお産はお産を経験したかたのお産よりも2倍くらいの時間がかかるといわれています。
3月5日 おしるし？
妊娠40週

今朝、寝返りをしようとしたら"どぷっ"って感じでお尻から何かが出た。急いでトイレに行くと、ナプキンに血 が付いていました。まさにこれが「おしるし」でした。おしるしのことは知っていたけれど、あんなに一気に血 が出るものだとは思っていなかったので、ちょっとビックリしました。さらに、お昼頃からは10分間隔で腰が痛 くなって、2〜3時間後にはその痛みが30分間隔になったのだけれど、また夜になったら10分間隔で・・・・と、 どんどん痛くなってきました。それで病院に電話をし、即今晩から入院することになったのです。でも、病院に 着いて診察してもらうと、まだ子宮は全然開いていないとのことでした。

Q: 「おしるし」って？
　お産になるためには子宮の出口が広がらなければならないのですが、その子宮の出口が開いてくるときに出血してくることを「おしるし」といいます。

Q: 「陣痛」って？
　一般的には10分おきまたは一時間に6回以上おなかが張ってくると陣痛が始まったといいます。しかし、おなかの張りの強さが大きくなかったり間延びしてしまうとなかなかお産にならないこともあります。

　
3月6日 陣痛

昨夜は、出産する！っていう興奮＆陣痛のため、全く眠ることや食事することが出来ませんでした。腰は相変わ らず10分間隔で痛むし。先生は「出産の時に体力を使うのだから、今は静かにベッドで寝ていなさい」と言われ るのだけれど、痛みが来た時にじっとしているのがとっても辛かった〜。
仕事が終わってから来てくれたパパに 腰をさすってもらって、少しは楽になったけれど、それでもまだまだ痛かったよ。やっぱり夜になっても食事も 全く取る気になれないし、眠ることもほとんど出来ませんでした。・・・それなのに、子宮はまだそれほど開い ていないとのこと！
3月7日 陣痛その2

昨日に引き続き食事を取っていなかったので、今日はビタミン剤を点滴で打ってもらいました。陣痛の方は、やはり10分?から5、6分間隔で腰が痛みます。そういえば陣痛ってお腹が痛くなる人が多いらしいけれど、私の場合はお腹にはほとんど痛みがなく、とにかく腰だけが痛い。不思議です。子宮の方もやっと開いてきて、もしかしたら今夜中に産まれるかもしれないとの事でした。普通、赤ちゃんは産まれる直前、だんだん動かなくなるっていうのに、私の赤ちゃんはまだいまだに元気よくお腹を蹴ってくる！もうすでに7?8cmも子宮が開いているというのに・・・。それってまだまだ産まれないっていうことなのかなぁ？？とにかく、早くこの陣痛の痛みから逃れ、赤ちゃんに逢いたい！！

Q: 陣痛が始まると赤ちゃんはあまり動かなくなるの？
A: 陣痛が始まるころになると赤ちゃんの位置も下のほうに移ってきたり、陣痛によって子宮が収縮してくるので前のようには大きく動かなくなります。
3月8日

ついにお産！うまれた〜〜！

子宮もかなり開いてきたので、分娩室に行って分娩台に乗りました。陣痛がきて「力み」を逃がそうとしたのだけれど、ついつい力んでしまい破水してしまいました。大きな陣痛がくる毎に力んで少しずつ赤ちゃんを下げていきました。今まではずっと力みたかったのに、そうするわけにはいかなかったので「今は思い切り力んでも良いんだ！」っていうのは、爽快っていったら変だけれど、やっぱりまさにそんな感じでした。ところが！今までの疲労からから、だんだん息を吸っても赤ちゃんに充分な酸素を送ってあげることが出来なくなってしまった為、鼻から酸素吸入をしてもらいながら、力み続けることになりました。先生の言う通り、ちゃんと事前にしっかりと睡眠＆食事をとっていれば良かった・・・とこの時ちょっと後悔と反省。そして！！ついに。3時56分、無事元気で可愛い女の子が産まれました！！元気な赤ちゃんを見た時は、もう言葉では言い表せないくらいの大
大大感動でした・・・。

Q: 分娩室に入るのはどういうタイミング？
お産の進行状況によって違いますが、子宮の出口が全部開いた状態に近くなってきたら分娩室にいきます。

Q: 破水って？
赤ちゃんはおなかの中にいるときに、羊水に浮かんでいるような状態でいます。それを包んでいる膜が破けて、なかから水が出てくることをいいます。破ける位置により、たくさん出てきたり、少ししか出ないこともあります。

Q: 出産のあとはどうなるの？
A: 通常の場合一週間前後で退院となり、その後は代わりがなければ1ヶ月検診で赤ちゃんとお母さんを診察します。1ヶ月を過ぎたら小児科専門医による検診が当院にて1年半まで無料で受けることができます。
　
＜編集後記＞
　 病院とご家族で作るお産日記というテーマで作ってみた日記ですが、皆様いかがだったでしょうか？
最後の日記も掲載するのが遅くなってしまったりと皆様にはご迷惑をおかけしましたが、お産までにいたる疑問点にお答えできたら幸いです。
　これまで産婦人科というと、「お産」をするところというイメージが強いように感じております。お産は大きなイベントですが、それまでの経過、すなわち「お子様を授かり、おなかの中で大きくなっていくあいだ」をお母様だけではなくご家族全体と共有し、お産のあとのお子様の成長をご家族全体が喜びと安心に満ち溢れるようなサポートを目指しています。既成の大きな病院ではできないようなきめこまやかなサービスをご家族とともに考えていきたいと思います。
　これからも小林産科婦人科をよろしくお願いいたします。